Детокс - Какво Е и Как Да Прочистим Тялото Си?

Време за четене: 5 min

Всеки е усещал чувството на неприятно присвиване на стомаха. Колкото по-далеч е най-близката тоалетна, толкова по-зле. Влошеното стомашно-чревно здраве е един от първите симптоми на заразяване с паразити, бактерии и други видове неприятни микроорганизми. Вече имате нужда от спешен детокс на тялото. Но как точно да го направите? Нутриционистите съветват да преминем на по-здравословно меню, а също и да измиваме добре продуктите преди да започнем да ги приготвяме.

Важно е да знаете, че множество паразити се намират именно в месните изделия. Постарайте се да са преминали достатъчна термална обработка, преди да се озоват в чинията ви. Дори и много да обичате крехките пилешки гърби. Вредните навици, като тютюнопушенето и прекомерния прием на алкохол, също карат организма да жадува за пречистване. Ако искате да се в добро здраве, то трябва да сте в пълна вътрешна и външна хармония. Стресът е убиец не само на доброто настроение. Той води и до рязък спад в нивата на енергия, тонус и отслабва имунитета.

Премахването на паразитите извън системата може да се извърши по много начини. Пазарът предлага богат набор от детокс чайове, а също и йонни детоксикатори, които представляват специализирани за целта уреди. Напредването да науката позволи на редица компании да разработят изцяло натурални средства за пречистване на тялото. Сред предпочитаните от клиентите на пазара попадат Nemanex и Germivir.

Кои са най-разпространените паразити в тялото? Колко опасни са всъщност? Какво е детоксикацията? Колко време продължава? Кои са най-добрите съставки за борба с хелминтите? Мога ли лесно да направя билков детокс за отслабване в домашни условия?

Научете всичко за цялостния детокс на тялото и как да го направим в домашни условия!

Съдържание покажи

Какво Е Детоксикацията на Тялото от Паразити?

Детоксът представлява цялостно прочистване на организма от микроскопични вредители. Той може да включва билкови чайове или дори специализирани уреди за детоксикация, като йонния детоксикатор. Самата процедура не типичният билков детокс за отслабване. Но може да се фокусира върху елиминирането на бактерии и паразити, свързани с конкретен вид хранителна група. Като, например, със страстта ви към сладкото. Можете да се обърнете и към наличната по въпроса литература. Има много полезни наръчници, които включват и „Вкусният детокс“ на рускинята Нели Грожан, който е пълен с изкушаващи сетивата рецепти.

Има различни видове детокс-програми. Йонната, или водна, детоксикация е един от най-често срещаните видове. Процесът включва потапянето на краката в съд със осолена вода и последващо въздействие върху тях с помощта на специализиран уред, наречен йонен детоксикатор. Популярната житна диета на Петър Дънов също е форма на детокс на тялото. Учителят Беинса Дъно съветва още и да пием по чаша топла вода с изцеден лимон вътре всяка сутрин за пречистване.

Но как най-бързо да накараме тялото да се изчисти от токсините? Можете да се възползвате от полезните съвети по-долу:

Ограничете консумацията на алкохол. Повече от 90% от алкохола се метаболизира в черния дроб. Ензимите, намиращи се там, метаболизират алкохола до ацеталдехид – химикал, причиняващ рак. При детоксикация, то се превръща в безвредно вещество, наречено ацетат, което по-късно се изхвърля.
Увеличете качеството и количественото време в селенията на Морфей. Насладата от достатъчното сън всяка вечер е задължително за подпомагане здравето на тялото и естествения детокс. Той позволява на мозъка ви да се реорганизиракакто и да премахне токсичните отпадъчни странични продукти, натрупани през деня. Един от тях е протеинът бета-амилоид, допринасящ за развитието на болестта на Алцхаймер.
Пийте възможно най-много вода. Тя е много повече от утолител на жаждата. Регулира телесната температура и подпомага храносмилането.

Детокс Чайовете – Помагат Ли Билките за Отслабване и Пречистване?

Хората се опитват да освободят телата си от токсините и излишните килограми от хиляди години. Някои исторически практики за „детоксикация“ включват пускане на кръв, клизми, потни стаи и лечебният глад. В последните години, широка популярност придобиха детокс чайовете. Те дори се използват, като метод за алтернативно холистично лечение на затлъстяването и хормоналния дисбаланс. Имаше дори инсфлуенсърско течение в Инстаграм, прокламиращо пиенето на т. нар. слънчев чай и лунно мляко.

Природата прилага хиляди различни варианти. Пиенето на чай е практика, превърната в истински ритуал със свои собствени правила от китайците, англичаните и други народи. Но българската традиционна медицина го използва като антибактериално и противовъзпалително средство отдавна.

Ето и най-полезните билкови детокс чайове:

Червена детелина. Счита се, че тя стимулира детоксикацията на черния дроб и помага за премахването на токсините.
Лайка. Има невероятни успокояващи нервите свойства, особено по време на интензивен стрес.
Живовляк. Ползва се за успокояване на кашлица и хрема. Сгрява и е добър антибактериален агент.

Как Да Направим Пълен Детокс на Тялото в 9 Стъпки?

Детоксът представлява процеса на пречистване на организма от бактерии, токсини, паразити и други вредни вещества. Те попадат в телата ни главно чрез приема на различни храни и напитки или пипането на замърсени повърхности. Липсата на редовна детоксикация може да доведе до негативни странични ефекти, като главоболие, лошо настроение, метаболитни нарушения, запек, гадене и диария. Но как да я направим бързо и безпроблемно?

Просто следвайте описаните по-долу стъпки:

	Стъпки	Съвети
	1. Пийте много вода!	Трябва да консумирате поне 8-10 чаши (около 2 литра) на ден, за да могат клетките в тялото ви да се хидратират правилно и да се регенерират нормално!
	2. Поддържайте нормална функция на стомашно-чревния тракт!	Яжте плодове и зеленчуци. Това ще забърза метаболизма и естествената детоксикация на организма.
	3. Включете повече източници на пробиотици в диетата си!	Можете да извлечете добро количество пробиотици от ферментирали храни, като кисело зеле, кисело мляко, краве сирене и брезова вода.
	4. Яжте повече био-продукти и висококачествени животински изделия!	По време на детокса се препоръчва да се премахнат месните продукти от диетата. Ако ви е трудно, изберете дива мазна риба или органично месо от добитък, хранен с трева, а не с хормони. Включете ги в обяда си - така тялото ще има време за смилане и извличане на полезните вещества.
	5. Яжте здравословни мазнини!	Омега-3 мастните киселини са чудесен източник на енергия за тялото и ума. Има ги в авокадото, зехтина, мазната риба, ядките, семената и кокосовото масло. Те са полезни и за здравето на сърцето.
	6. Яжте детоксикиращи храни!	Наблегнете на богатите на фибри плодове и зеленчуци. Както и на тези от семейството на чесъна и това на броколито.
	7. Ограничете приема на брашно и захар!	Те са вредни и ви карат да трупате излишни килограми.
	8. Забравете за газираните напитки!	Ако ви е трудно да пиете само вода, изберете по-здравословна алтернатива на конвенционалните безалкохолни напитки. Или заложете на прясно изстисканите плодови фрешове.
	9. Спортувайте редовно, отделете време за отдих и хобита!	Така ще подобрите качеството на съня и ще пречистите не само тялото, но и душата и емоциите си.

Билков Детокс за Отслабване – Възможно ли е?

Зеленият чай, например, се прилага от стотици години. Той има отлични качества по отношение на тонизиране на тялото, прочистване на порите на кожата и регулиране на метаболизма. Но това не е единственият билков детокс за отслабване, на който можете да разчитате. Можете да опитате и следните предложения:

Мента. Тя ободрява, подобно на кофеин, така че е препоръчителна за тези, които се опитват да намалят или премахнат кафето от диетата си. Препоръчителна е за пречистване на тялото и традиционно се използва за подпомагане на храносмилането.
Карамфил. Дава енергия и подхранва организма, освежавайки кожата. Действа добре за активно вталяване и влизане във форма.

Билковите чайове все пак не са единствените природни решения за прочистване на организма. Нека научим и повече за 5-те най-мощни натурални продукта за детокс на тялото.

#1. Водораслите – Считани от Науката за Най-Силната Суперхрана!

Водораслите, като спирулина и хлорела, се отличават с интензивно детоксикиращи свойства. Те помагат на тялото да превръща опасните токсини във водоразтворими версии, които лесно могат да бъдат изхвърлени чрез процес, наречен метилиране. То е биохимична реакция, която подпомага правилното пречистване и дуиретика. По същия начин, видовете алгае са пълни с разнообразни източници на метил, от аминокиселини до витамините от група В. А това ги прави чудесни помощници за извършването на пълна детоксикация.

Освен това, молекулите на сярата от аминокиселините, съдържащи се в протеини, са жизненоважни за здравето. Те позволяват на организма да се справи с токсични заплахи, като пестициди и хербициди. Дневният прием на водорасли е най-добрият избор за детоксикация и презареждане на цялата ви система. Те се съдържащ в състава на безброй естествени средства за премахване на токсините от тялото.

#2. Джинджифилът – Подправка за Вкус и Здраве!

Коренът от джинджифил се прилага широко в източната медицина, като почистващ антибактериален агент. Да не говорим, че приятни пикантният му вкус прави присъствието му задължително във всяка една кухня. Популярната подправка детоксикира. Най-често се пие под формата на билков чай с лимон и мед за отслабване. Включена е в състава на много продукти за премахване на токсините, като Parazol чай.

#3. Канелата – Пийте Вода с Лъжичка от Подправката за Пречистване и Вталяване!

Тя е прекрасен заместител на захарта. Един от най-добрите начини да извлечете най-силните детокс качества от канелата е да я накиснете във вода и редовно да отпивате от нея. Практиката е подкрепена от много здравни експерти. Те считат водата с канела за чудесна напитка, която има безброй лечебни свойства. Подправката е включена и в състава на редица био-продукти за пълен детокс на тялото, като Nemanex.

#4. Папаята – Тонизира Кожата и Ви Помага Да Влезете във Форма по Питателен Начин!

Папаята изгаря мазнините и помага за детоксикацията. Докато сте на диета с нея, трябва да яде основно папая в продължение на два дни. Това ще забърза метаболизма и може да ходите по-често до тоалетна, което е нормално. Тази диета трябва да се спазва два до три дни в седмицата в продължение на три последователни месеца. Ако нямате толкова време, възползвайте се от Паразол чай.

#5. Тиквеното Семе – Добро за Мъжкото Здраве, Черния Дроб и Диуретиката!

Установено е, че семената на тиквите и много други лозови култури включват обезпаразитяващо съединение, наречено кукурбитацин. То се прилага в медицината от години за изхвърляне на тении и глисти при животните и хората. Освен това, тиквеното семе подпомага прочистването на черния дроб и пикочните пътища. Уролозите го препоръчват срещу уголемена простата и за по-силно либидо. Включено е в състава на редица био-средства за пълна детоксикация на организма.

Детоксикацията на Тялото – Нужна за Нормалното Му Функциониране!

Всеки човек има нужда от „презареждане“ на батериите веднъж или два пъти годишно. Лесно можете да го постигнете, правейки пълен детокс на организма. Не се притеснявайте да направите необходимите промени в дневното меню. Както и да си почивате редовно. Това ще ви помогне да се възстановите от ежедневния стрес и вредната храна, която консумирате. Повече от полезно е!