Здрави и Красиви и През Есента

Хората са суетни по природа създания. Неслучайно и героят на Ал Пачино във филма “Адвокат на Дявола” споделя на този на Киану Рийвс, че суетата е любимият му грях. Мнозина си задават въпроса, дали има начин да поддържаме перфектна фигура и добро здраве през цялата година, а не само през топлите месеци, когато всеки традиционно иска да влезе във форма за лятото.

По-долу сме подбрали най-добрите практики за освежаване на външния вид и пълното пречистване на организма от токсини и вредни микроорганизми, които можете преспокойно да прилагате през есента. Четете, ако искате да разберете, как точно можете да го постигнете.

Смяната на сезоните е един от най-стресиращите моменти за нашето тяло и организъм. Ако не сме готови за прехода, това може да окаже негативно, ако не и пагубно влияние върху фигурата и външния ни вид, както и здравословното състояние.

Есента спада към т. нар. “преходни” сезони. Нашите тела започват да се подготвят за идващата зима и прилежащия и студ, опитвайки се да натрупат повече мазнини, които да ни дават енергия, когато недостигът на Витамин D и малкото слънчева светлина не могат.

Затова и повечето хора считат за нормално това да качат няколко килограма отгоре. Практиката, обаче, показва, че минат ли коледно-новогодишните празници, всеки иска да отслабне.

Неслучайно и Житния режим на Учителя Петър Дънов е предназначен за спазване през февруари месец. За да бъдете в топ форма през цялата година, не е нужно да се подлагате на толкова изтощителни диети.

Достатъчно е само да вземете чаша CocoSlimmer кафе с кокос за бързо вталяване и излишните мазнини сами ще започнат да се топят. Вкусно, питателно и приятно – отслабването никога не е било толкова лесно!

Любопитно?

Перманентното застудяване изисква и употребата на по-различен вид хидратиращ и регенериращ крем за лице. Ако през лятото сте залагали на тези с по-лека формула, то вече е време да смените похвата и да вземете такъв с високо съдържание на коензим Q10, витамини C и K, хиалуронова киселина, колаген, ретинол и антиоксиданти. Тяхната по-плътна консистенция ще ви помогне да осъществите качествена грижа и защита за горните слоеве на епидермиса.

Нека разберем, кои са най-добрите практики за идеално здраве и красота през есента.

Как Да Се Грижим Правилно за Кожата През Есента?

Веселите слънчеви лъчи на лятото вече са далеч, а отшумяващата му топлина и намаленото количество светлина, до което телата и най-вече лицата ни имат достъп, оказва своето негативно влияние.

С отминаването на топлите месеци и падането на шоколадовия загар наяве започват да излизат пигментните петна – различни по големина участъци с розово или различно от нормалното оцветяване на кожата.

Тя самата започва да се омазнява и напуква по-лесно, тъй като вятърът, влагата и студа има силно изразено влияние върху нея. По-долу следват няколко основни съвета за това, как да накараме кожата на лицето и тялото ни да се съживи и да придобие топъл, есенен отблясък.

  1. Заложете на Крем за Лице с По-Силна Формула
  2. Изберете Козметика за Баня с Хидратиращ и Омекотяващ Състав
  3. Носете Дрехи и Аксесоари, Които Предпазват Тялото и Лицето
  4. Редовно Извършвайте Овлажняващи и Ексфолиращи Процедури
  5. Хранете се Здравословно и Избягвайте Мазнините
  6. Преоткрийте Радостта от Физическата Активност
  7. Купувайте Продукти за Грижа за Кожата с Плътна Текстура
Знаете ли, че …?

Кожата на вашето лице изисква повече грижи през студената част от годината, отколкото през топлата. Затова и по време на тяхното времетраене е добре да заложите на крем за лице, който да осигурява по-качествена защита от вредните външни влияния. Подходящи са тези с екстракт от алое вера, грозде, манго, пъпеш, липа и праскова. Ако нямате възможност да отделите толкова средства за специализирана козметика, то изберете Energy Beauty Bar – перфектното средство с доказано действие и нежна грижа за вашата кожа!

Топла и Вкусна, Но Полезна Храна!

Салата с орехи и ябълкаОгромна част от проблемите, свързани с кожата на лицето, идват от неправилния и нездравословен режим на хранене. Бързите закуски са лесни за намирани и много често дори вкусни и приятни за сетивата, но тяхното влияние върху човешката физика е пагубно.

Консумацията им често води до натрупването не само на наднормено тегло, но и свръхпроизводство на мастни клетки, които се отлагат в горния слой на епидермиса. Така се получават и различните видове екземи, изблици на розацея, акне, както и запушени пори.

Есента предлага огромно разнообразие от сезонни зеленчуци и плодове, както и няколко вида месо, които са подходящи за приемане. Насладете се на богата гама от вкусове, които предлагат зеленолистните зеленчуци, тиквата, гроздето, както и на много бройните ястия, които могат да бъдат направени с картофи, лук, запечено “постно” месо, карфиол, броколи, ориз, чесън и варива.

Заложете на топлите, но питателни манджи. Вашето тяло ще ви се отблагодари за това! Нищо не ви пречи и да започвате деня си с чаша топла вода с лъжичка мед и резенче лимон за по-добро храносмилане преди традиционното горещо кафе.

Не Спирайте Да Се Движите!

Студеното време не означава, че трябва да спрете да сте физически активни.

Тъкмо обратното, сега тялото ви се нуждае от още повече топлина!

Раздвижете го вкъщи или в специализирано студио с ударна доза йога, фитнес, съвременни танци или спорт по ваш избор.

Останете активни и здрави!

Нека Есента Бъде Сезон на Уют – Не на Меланхолия!

Захладняването на времето традиционно се свърза с появата на меланхолия и депресивни състояния. Психологически проучвания, обаче, показват, че премяната от топли цветове, която обличат градовете, парковете и планините, ментално ни предразполага към щастие!

Заложете на последното и се насладете на уюта, към който предразполага сезона. Обърнете повече внимание на близките си, тъй като сега се води и времето, което най-много предразполага към интимен контакт и физическа близост!

 

Важно: Резултатите може да варират.

2 мнения по „Здрави и Красиви и През Есента

  1. Живка Тенева
    декември 1, 2017 в 2:40 pm

    Ауу, много ме разчуства тази статия! Есента наистина е прелестна. Тогава се запознах и със съпруга ми. Благодаре за съветите за грижа за кожата, ще ги пробвам!

  2. Никол Велева
    декември 1, 2017 в 2:41 pm

    Тази статия е страхотна! Не знаех, че трябва да ползвам кремове за лице с плътна текстура. Вече ще го имам предвид. Откъде мога да закупя двата продукта, които споменахте – Energy Beauty Bar и CocoSlimmer за отслабване?

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *