Високото кръвно налягане е един от основните сигнали, че може да страдате от хипертония. Това е често срещан здравословен проблем, който се дължи, както на възрастта, така и на затлъстяване и наднормено тегло, липса на…
Почти всеки е изпитвал досаден пристъп на шум в ушите. Това може да се случи при хронично недоспиване, когато сигналите за звука, които мозъкът изпраща, не се разчитат правилно от периферната и централна нервна система.…
Човек е човек, когато се е наспал качествено. Здравословния сън не се определя само от часовете, които даденият индивид е прекарал в състояние на пълен покой, но и от това, какво е правил преди това…
Влизането във форма може да бъде изключително трудно, особено, ако сме свикнали да се похапваме продукти, които са богати на захар, мазнини и вредни въглехидрати. Гладуването и спазването на прекалено стриктна диета, обаче, могат да…
Придобиването на изваяна и стройна фигура е пряко свързано с храната, която приемаме ежедневно. Основната причина да се храним изобщо е свързана с нуждата на тялото ни да се снабдява с протеини, минерали, фибри, витамини,…
Човешката коса е естествено продължение на нашето тяло. Всъщност, почти цялата ни кожа е покрита от миниатюрни косъмчета, които не се виждат с просто око. Тези на скалпа имат най-дълъг живот – между 2 и…
Всички сме добре запознати с негативния ефект, който смяната на сезоните оказва върху нашата коса. Но като че ли есента и зимата водят до повече проблеми, стресират косъма по-осезаемо и като цяло нанасят повече щети…
Едно от предимствата на това да живеем в страна, радваща се на четири сезона, е изобилието от плодове и зеленчуци. Не са нужни много усилия, за да влезем във форма за лятото, тъй като предлаганото…
Шоколадът е най-добрият приятел, когато сме в лошо настроение или се чувстваме тревожни и депресирани. Тези видове от него, които съдържат висока концентрация на екстракт от чисто какао, могат да се похвалят и като незаменим…
Здравословният начин на живот се превърна в нещо повече от добра практика през последното десетилетие. Всеки трети човек вече ходи на фитнес или практикува йога, за да се поддържа в добро физическо състояние. Поддържането на…