Чували ли сте за лунна диета? Сигурно, да. През последните няколко години, тя се превърна в истински хит за отслабване и детоксикация на тялото през есенния сезон. Тенденциите в модата и диететиката не са много…
DASH Диета – едно от най-популярните решения за здравословно отслабване в САЩ и на Запад. Но тя първоначално е разработена, за да помогне на хората, страдащи от хипертония, да регулират кръвното си налягане по един естествен…
Напоследък все по-често се говори за това, колко вредни за нашия организъм са въглехидратите. Най-общо казано, това са всички захари, нишестета и фибри. По-полезните от тях могат да бъдат открити в различните видове плодове и…
Консумацията на достатъчно количество течности е ключова за доброто здравословно, физическо и емоционално състояние на човешкия организъм. Учените са успели да установят, че всеки един от нас се състои от между 65% и 75% вода.…
Придобиването на изваяна и стройна фигура е пряко свързано с храната, която приемаме ежедневно. Основната причина да се храним изобщо е свързана с нуждата на тялото ни да се снабдява с протеини, минерали, фибри, витамини,…
Затлъстяването е сериозен здравословен и естетичен проблем, с който човечеството се бори усилено. До голяма степен теглото е пряко свързано с ежедневието на хората. Тези, които прекарват по 9 часа пред компютъра заради естеството на…
Много често, забързаното ежедневие, натовареният график и повишеното ниво на стрес ни карат да водим нездравословен начин на живот. Липсата на достатъчно време за почивка, спорт и разтоварване с приятни занимания е сериозна предпоставка за…
Знаете ли за ползите на кокоса в лечение на псориазис? Ползите от редовният прием на кокос са потвърдени от редица здравни експерти по света. Не са малко и хората, които са се възползвали от чудодейната…