Вкусен, питателен и полезен – бананът е всичко това. Обичаме да го похапваме рано сутрин вместо закуска или като здравословно междинно похапване следобед. От малки ни възпитават да го включваме редовно в менюто си. Повечето…

Нашият мозък е главният двигател на целия ни организъм. Именно той изпраща правилните сигнали до всеки един от останалите органи в тялото, задавайки им кога и как точно да работят. Всеки знае, какво е да…

Природата ни е дарила с безкрайно голямо богатство от различни способи, чрез които да поддържаме свеж и младежки външен вид. На нас се е паднала задачата да ги открием и прилагаме в ежедневието си. Всичко,…

Лук, чесън и лимон. Това са имената на едни от най-големите дарове, които Майката Природа е сътворила специално за нас. Мнозина не харесват двете луковици поради характерния им пиперлив и силен аромат, каращ очите понякога…

Високото кръвно налягане е един от основните сигнали, че може да страдате от хипертония. Това е често срещан здравословен проблем, който се дължи, както на възрастта, така и на затлъстяване и наднормено тегло, липса на…

Почти всеки е изпитвал досаден пристъп на шум в ушите. Това може да се случи при хронично недоспиване, когато сигналите за звука, които мозъкът изпраща, не се разчитат правилно от периферната и централна нервна система.…

Човек е човек, когато се е наспал качествено. Здравословния сън не се определя само от часовете, които даденият индивид е прекарал в състояние на пълен покой, но и от това, какво е правил преди това…

Влизането във форма може да бъде изключително трудно, особено, ако сме свикнали да се похапваме продукти, които са богати на захар, мазнини и вредни въглехидрати. Гладуването и спазването на прекалено стриктна диета, обаче, могат да…

Придобиването на изваяна и стройна фигура е пряко свързано с храната, която приемаме ежедневно. Основната причина да се храним изобщо е свързана с нуждата на тялото ни да се снабдява с протеини, минерали, фибри, витамини,…

Човешката коса е естествено продължение на нашето тяло. Всъщност, почти цялата ни кожа е покрита от миниатюрни косъмчета, които не се виждат с просто око. Тези на скалпа имат най-дълъг живот – между 2 и…