Архив на категория: Блог

10 Хитрини за Наистина Здравословен Сън

Човек е човек, когато се е наспал качествено. Здравословния сън не се определя само от часовете, които даденият индивид е прекарал в състояние на пълен покой, но и от това, какво е правил преди това…

Как да Отслабнем Бързо без Диети?

Влизането във форма може да бъде изключително трудно, особено, ако сме свикнали да се похапваме продукти, които са богати на захар, мазнини и вредни въглехидрати. Гладуването и спазването на прекалено стриктна диета, обаче, могат да…

Хранителен Режим или Как Да Контролираме Теглото Си?

Придобиването на изваяна и стройна фигура е пряко свързано с храната, която приемаме ежедневно. Основната причина да се храним изобщо е свързана с нуждата на тялото ни да се снабдява с протеини, минерали, фибри, витамини,…

Златни Правила за Здрава и Бляскава Грива

Човешката коса е естествено продължение на нашето тяло. Всъщност, почти цялата ни кожа е покрита от миниатюрни косъмчета, които не се виждат с просто око. Тези на скалпа имат най-дълъг живот – между 2 и…

3 Тайни за Красива Коса и През Есента

Всички сме добре запознати с негативния ефект, който смяната на сезоните оказва върху нашата коса. Но като че ли есента и зимата водят до повече проблеми, стресират косъма по-осезаемо и като цяло нанасят повече щети…

Ползите за Здравето от Шоколада

Шоколадът е най-добрият приятел, когато сме в лошо настроение или се чувстваме тревожни и депресирани. Тези видове от него, които съдържат висока концентрация на екстракт от чисто какао, могат да се похвалят и като незаменим…

Да Намалим Стреса С Йога и Медитация

Хората започват да водят все по-забързан начин на живот. Той носи със себе си тревожност, симптоми на депресия, негативна енергия и най-вече – стрес. А дори Световната здравна организация (СЗО) вече е признал, че последният…

Слънчевият Чай и Лунното Мляко – Новата Мода в Здравословния Живот

Здравословният начин на живот се превърна в нещо повече от добра практика през последното десетилетие. Всеки трети човек вече ходи на фитнес или практикува йога, за да се поддържа в добро физическо състояние. Поддържането на…

Домашни Методи за Справяне Със Старческите Петна

Старческите петна по кожата на тялото са известни още с научния термин хиперпигментация. Това представлява процес, при който се наблюдава свръхпроизводство на меланин – естествения пигмент на най-горния епидермален слой на тялото. Като основна причина…