DASH Диета – едно от най-популярните решения за здравословно отслабване в САЩ и на Запад. Но тя първоначално е разработена, за да помогне на хората, страдащи от хипертония, да регулират кръвното си налягане по един…

Репродуктивната и сексуалната функция са едни от най-важните за човешкия организъм. Благодарение на този дълбоко вкоренен инстинкт за самосъхранение на вида чрез неговото продължение, ние сме оцелели и в най-подтискащите условия. А също, не само…

Напоследък все по-често се говори за това, колко вредни за нашия организъм са въглехидратите. Най-общо казано, това са всички захари, нишестета и фибри. По-полезните от тях могат да бъдат открити в различните видове плодове и…

В съвременният и забързан начин на живот често тревогите и стреса са в излишък. Напрежението в работата, комбинирано с личните несгоди може да се окаже недобър приятел за психичното ни състояние. Но това не бива…

Сексът е неизменна част от романтичните връзки. Но нито една двойка не е застрашена от това да изпадне в скучни и безинтересни занимания в леглото (или извън него). Но това е един от проблемите, който…

Детокс наричаме процесът по пречистване на тялото от паразити, вредни вещества, бактерии и токсини. Тази форма на преминаване към по-здравословен начин на живот изисква подбор на подходящо меню. В което има вещества, спомагащи за извеждането…

Средиземноморската диета е базирана на традиционни храни за страните, граничещи със Средиземно море, като Гърция и Италия. Това се подразбира и от името ѝ. Счита се, че тези народи се радват на доста по-здравословен начин…

Древните индианци вярвали, че дължината на косата е мерител за дълбочината на душата. Ирландците пък считат, че прекалено къса прическа поддържат само хора, които са в директна връзка с тъмните сили, тъй като наподобява настръхнал…

Нашата коса притежава естествената способност да се омазнява. Това позволява на кожата на скалпа, от където излизат фоликулите на косъма, да поддържа нормални за нашия тип кожа pH-нива. Тази натурална способност за хидратиране постепенно започва…

С настъпването на горещините и лятото се повяват и рискове от нови козметични неприятности. Едно от тях са и гъбичните инфекции по краката. Навярно е известно на читателите, че онихомикозата най-често възниква при редовно носене…