Кетонната диета, или кетогенна, набира все по-голяма популярност не само сред световните знаменитости, но и измежду обикновените хора, които се чудят, кой способ за влизане във форма точно да изберат. На какво се базира тя?…

Едно от предимствата на това да живеем в страна, радваща се на четири сезона, е изобилието от плодове и зеленчуци. Не са нужни много усилия, за да влезем във форма за лятото, тъй като предлаганото…

Медицинското обяснение за все по-честите проблеми с простата при повечето мъже над 45-годишна възраст е, че средната продължителност на живота допреди век не е надхвърляла 50, което предполага, че и заболяванията не са имали как…

Много хора страдат от вроден страх от зъболекари. Дали това се дължи на поредицата от филми на ужасите, в които главният герой е именно зъболекар, или от неприятното усещане от факта, че непознати ръце буквално…

Как да Отслабна? – един въпрос, който много от нас са си задавили многократно. Поставянето на нереалистични цели, както и притежаването на неоправдани очаквания, може да изиграе изключително лоша шега в процеса на влизане във…

Здравословно хранене – всеки ни съветва да се стремим към него. Манията по природосъобразния начин на живот, в който дневното ни меню се състои ексклузивно от здравословни храни с минимален брой вредни калории и мазнини,…

Вкусен, питателен и полезен – бананът е всичко това. Обичаме да го похапваме рано сутрин вместо закуска или като здравословно междинно похапване следобед. От малки ни възпитават да го включваме редовно в менюто си. Повечето…

Нашият мозък е главният двигател на целия ни организъм. Именно той изпраща правилните сигнали до всеки един от останалите органи в тялото, задавайки им кога и как точно да работят. Всеки знае, какво е да…

Природата ни е дарила с безкрайно голямо богатство от различни способи, чрез които да поддържаме свеж и младежки външен вид. На нас се е паднала задачата да ги открием и прилагаме в ежедневието си. Всичко,…