Билкови Чайове

Понякога всичко, от което се нуждаем, за да се разтоварим от напрежението или просто да оставим тежък ден зад гърба си, е един хубав билков чай. Приготвянето и пиенето на билкови чайове за някои хора е истински ритуал, топла прегръдка, момент, който си крадем само за себе си.

Има редица билкови чайове, които да паснат на всяка ситуация.

Хората са толкова привикнали към пиенето на чай, че понякога дори не се замислят как им влияят билките, които се съдържат в него. Хубаво е да сме запознати със съставките на чая, който пием. Така можем да преценим кои биха ни се отразили най-добре.

Чайовете се различават не само по своя състав, но и по ефектите, които оказват върху тялото, организма и емоционалното ни здраве. Ето няколко идеи за тонус, балансирано настроение и чист организъм.

Билков Чай за Храносмилателната Система

Състав: анасон, семена от копър, мащерка и портокал.

Анасонът действа изключително добре на храносмилателната система. Той спомага и за премахване на подуването на корема. Копърът, от своя страна, съдържа флавоноиди и калий, което го правят силен съюзник на вашата храносмилателна система. Мащерката има успокоително и диуретично действие, с което спомага за изчистването на организма. Всичко това се допълва от богатия на витамин C портокал и успокоителното му действие.

Начин на приготвяне: Смесете 3 чаени лъжички анасонови семена, 2 супени лъжици семена от копър, щипка мащерка и сок от един портокал. Залейте с вода и оставете да се запари. Чаят се пие докато е горещ.

Релаксиращ Билков Чай

Състав: босилек и горски плодове.

Босилекът има силно антисептично свойство, което помага при настинка и хрема. Служи и за намаляване на напрежението в корема при подуване. Пасифлората и горските плодове имат добре познати релаксиращи свойства и са силен антиоксидант.

Начин на приготвяне: Смесете 5 пресни листа босилек, върхът на една чаена лъжичка портокалови листа и листа от пасифлора. Залейте с гореща вода и запарете. Заменете захарта с половин чаена лъжичка мед.

Билков Чай за Добро Настроение

Съставки: лайка, слез, глог, розови пъпки и лавандула.

Лайката е добре позната със способността си да успокоява нервите и да спомага за добрия сън. Действа активно при случаи на невралгия, лошо храносмилане и възпаления. Глогът се използва при високи нива на стрес и срещу сърцебиене и аритмия. Слезът има релаксиращо и успокоително действие, като в същото време възвръща тонуса на организма. Лавандулата е добре известна с успокоителното си действие. А благодарение на приятния аромат, придаван от розовите пъпки, чаят придава свежо и приятно чувство, повдигайки настроението.

Начин на приготвяне: Комбинирайте съставките в равни части. Общо количество не трябва да надвишава две чаени лъжички. Смесете, отцедете и пийте, докато е горещ.

Билков Чай за Здрав Сън

Съставки: лечебна дилянка (валериана), маточина, хмел и мента.

Валерианата спомага за доброто функциониране на нервната система, има седативен ефект и е ефективно средство против главоболие. Маточината действа в полза на отпускането на напрежението, докато хмелът намалява чувството на тревожност и нервност, натрупани в организма. Богатата на витамини, минерали и полифеноли мента допълва действието на чая, спомагайки за здравия сън.

Начин на приготвяне: Смесете 80 грама валериана, 40 грама хмел, 30 грама маточина и 20 грама мента. Варете в продължение на 5 до 10 минути. Чаят се отцежда и се пие горещ. За здрав сън, пийте по една чаша вечер.

Чай за Цялостна Детоксификация

Съставки: майчин лист (сена), резене (див копър), маточина, зърнастец.

Майчиният лист е богат на гликозиди, клей и захари със значително прочистващо действие. Той стимулира перисталтиката и има много добри показания в случаите на лениви черва и запек. Действието на майчиният лист е подсилено от това на зърнастеца, който помага при запек и има силно очистително действие. Функцията на червата се подобрява и благодарение на стимулиращото перисталтиката действие на дивия копър и маточината. Маточината, освен всичко друго, има и антимикробно действие, което спомага за цялостния детокс на организма.

Начин на приготвяне: Смесете 20 грама майчин лист, 10 грама див копър, 10 грама маточина, 10 грама зърнастец. Чаят се вари в продължение на 5 минути, след което се отцежда. Течността се пие гореща, а препоръчителният прием за регулиране на стомашно-чревните функции е два пъти дневно между храненията.

Билков Чай за Отслабване

Състав: бъз, корен от глухарче, ментови листа.

Бъзът има леко слабително действие и прочистващи функции. Неговата ефективност се засилва от силно диуретичния корен от глухарче, който също така спомага за нормализиране функциите на черния дроб. Ментата има заздравително действие и е естествен дезинфектант, прилага се широко при проблеми със стомашно-чревния тракт, също улеснява функциите на черния дроб и спомага за доброто храносмилане.

Начин на приготвяне: Попарете листата в кипнала вода за 5 минути. Изключете котлона и оставете да се накиснат за още 2 минути. Отцедете. Препоръчително е да се пие без допълнителни подсладители.

Чай за Енергия и Тонус

Състав: черен чай, джоджен

Джодженът оказва изключително положително влияние върху храносмилането, възстановявайки нормалната функция на стомаха. Освен това, засилва метаболизма и се комбинира идеално с ефекта на черния чай. Съдържащият се в него кофеин увеличава разхода на калории и трансформирането им в енергия, заради ускорената сърдечна функция. В допълнение, и двете са силни антиоксиданти, които ще ви поддържат здрави и тонизирани.

Начин на приготвяне: Кипнете 1 супена лъжица черен чай в 500мл вода. Прибавете 1 чаена лъжичка сушен или пресен джоджен. Свалете от огъня след три минути и оставете да се запари. Подсладете на вкус и по желание.

Защо да Превърнем Пиенето на Чай в Ритуал?

Няма по-добър естествен източник на полезни вещества за човешкия организъм от природните. Билките са познати като химичните лаборатории на природата и с право. Една билка има редица приложения и ефекти. Съчетанието между различни билки под формата на чай е не просто приятно и вкусно, но и полезно.

Билковият чай или запарката от билки може да отговори на индивидуалните потребности на всеки човек, свързани с подобряването на тонуса, баланса на емоциите и цялостното състояние на организма. Затова не си отказвайте малкото удоволствие, наречено чай, независимо от сезона.

Вижте Продуктите ни за Ефективна Детоксикация

Важно: Резултатите може да варират.

3 мнения по „Билкови Чайове

  1. Кларина
    юни 8, 2017 в 9:58 am

    Билкови чайове съм обичала цял живот! Затопля ти стомах отвътре, прати утрините или следобедите, особено когато е мрачно, по-приятни, а и са наистина здравословни. Наскоро пробвах и Chocolate Slim, за който има ревю и тук. Смея да кажа, че дава добри резултати. Иначе за билковите чайове ще ми е интересно да прочета още. Планирате ли и други материали?

  2. Диана Стаменова
    юни 8, 2017 в 2:08 pm

    По принцип не си падам по чайовете и съм от хората, които пият чай само при настинка. Наскоро се открехнах да ги пия и за удоволствие, голям почитател съм на чайовете с босилек, страхотен аромат и плътност! Изпробвах представения от вас и съм много доволна. Ще опитам и всички останали рецепти, които се представили, звучат много приятно. 🙂

  3. Благовест Трифонов
    юни 12, 2017 в 2:17 pm

    Страхотна статия! Точно такава информация търсех, защото реших да започна да пия повече чай. Чудех се къде мога да попадна на полезни и изпитани рецепти и препоръки и така попаднах на вашия сайт. Наистина съм ви много благодарен за информацията.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *