Архив за етитет: Съвет

Да Намалим Стреса С Йога и Медитация

Хората започват да водят все по-забързан начин на живот. Той носи със себе си тревожност, симптоми на депресия, негативна енергия и най-вече – стрес. А дори Световната здравна организация (СЗО) вече е признала, че последният…

Въглехидратите – Можем Ли Да Ги Превърнем от Враг в Приятел?

Напоследък все по-често се говори за това, колко вредни за нашия организъм са въглехидратите. Най-общо казано, това са всички захари, нишестета и фибри. По-полезните от тях могат да бъдат открити в различните видове плодове и…

Хранителен Режим или Как Да Контролираме Теглото Си?

Придобиването на изваяна и стройна фигура е пряко свързано с храната, която приемаме ежедневно. Основната причина да се храним изобщо е свързана с нуждата на тялото ни да се снабдява с протеини, минерали, фибри, витамини,…

Как Да Се Храним През Лятото?

Лятото е любимият сезон на повечето хора. Помислете си за който и да е плод или зеленчук и него ще го има на достъпни цени през този период от годината. Това е и времето, през което…

5 Лоши Хранителни Навици, Които Да Забравим, За Да Се Предпазим от Диабет

Начинът, по който се храним, определя и нашето здраве. Основният смисъл на това да консумираме даден продукт не се крие в задоволяването н вкусовите ни рецептори. А в това, какви полезни вещества може да даде…